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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	99	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	89	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	160	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	176	00:26:48	4,00 km
5	0,01 km	0:03	3:46	185	00:26:50	4,01 km

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