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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	147	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	150	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	148	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	153	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	148	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	149	00:53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	150	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	152	01:05:33	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	157	01:11:35	12,00 km
13	0,01 km	0:05	7:00	147	01:11:40	12,01 km

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