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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	15:00	02:25:59	128	00:15:00	0,10 km
2	0,03 km	4:02	02:08:18	142	00:19:02	0,13 km
3	0,03 km	2:58	01:31:15	125	00:22:00	0,17 km
4	0,02 km	4:01	02:48:07	152	00:26:02	0,19 km
5	0,03 km	2:58	01:43:00	130	00:29:00	0,22 km
6	0,02 km	4:03	02:45:31	153	00:33:02	0,24 km
7	0,03 km	2:59	01:34:21	132	00:36:01	0,28 km
8	0,03 km	4:00	02:21:46	145	00:40:01	0,30 km
9	0,04 km	6:30	02:27:51	144	00:46:30	0,35 km

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