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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	123	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	144	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	146	00:30:53	5,00 km
6	0,98 km	6:07	6:13	148	00:37:00	5,98 km
7	0,02 km	0:05	5:33	145	00:37:05	6,00 km

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