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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	149	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	155	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	159	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	165	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	166	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	160	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	164	00:44:57	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	162	00:51:26	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:21	158	00:51:28	8,01 km

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