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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	140	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	145	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	145	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	151	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	149	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	151	00:45:50	8,00 km
9	0,17 km	1:03	6:03	146	00:46:53	8,17 km

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