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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	138	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	156	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	164	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	162	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	159	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	167	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	168	00:43:02	7,00 km
8	0,77 km	4:06	5:19	172	00:47:08	7,77 km

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