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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	125	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	130	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	141	00:27:00	5,00 km
6	0,21 km	0:58	4:36	148	00:27:58	5,21 km

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