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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	116	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	152	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	172	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	175	00:26:27	4,00 km
5	0,66 km	4:01	6:07	168	00:30:27	4,66 km

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