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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	147	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	163	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	157	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	159	00:23:12	4,00 km
5	0,04 km	0:13	5:40	157	00:23:25	4,04 km

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