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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	156	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	169	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	174	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	176	00:28:01	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:03	176	00:28:02	5,00 km

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