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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	3:00	3:36	144	00:03:00	0,83 km
2	0,07 km	1:00	14:33	142	00:04:00	0,90 km
3	0,83 km	3:00	3:38	152	00:07:00	1,73 km
4	0,11 km	1:00	8:56	144	00:08:00	1,84 km
5	0,84 km	3:00	3:35	153	00:11:00	2,68 km
6	0,03 km	0:07	3:54	162	00:11:07	2,71 km

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