Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,81 km
3:01
3:44
126
00:03:01
0,81 km
2
0,03 km
1:00
30:20
122
00:04:00
0,84 km
3
0,82 km
3:01
3:41
139
00:07:01
1,66 km
4
0,05 km
1:00
21:18
124
00:08:01
1,70 km
5
0,80 km
3:00
3:45
144
00:11:00
2,50 km
6
0,06 km
1:00
15:57
126
00:12:01
2,56 km
7
0,82 km
3:00
3:41
141
00:15:01
3,38 km
8
0,08 km
1:00
12:33
127
00:16:01
3,46 km
9
0,82 km
3:02
3:41
147
00:19:03
4,28 km
10
0,06 km
0:58
14:55
126
00:20:00
4,35 km
11
0,80 km
3:01
3:45
139
00:23:01
5,15 km
12
0,09 km
1:00
11:25
126
00:24:01
5,24 km
13
0,78 km
3:00
3:52
142
00:27:01
6,02 km
14
0,09 km
1:00
10:59
127
00:28:01
6,11 km
15
0,77 km
3:00
3:54
142
00:31:01
6,88 km
16
0,04 km
1:00
22:19
123
00:32:00
6,92 km
17
0,81 km
3:01
3:44
138
00:35:01
7,73 km
18
0,09 km
0:59
10:34
123
00:36:00
7,82 km
19
0,82 km
3:01
3:40
140
00:39:01
8,64 km
15 april 2025 - 16:13
10 x 3 min@3:45. 60s vila
Löpning - Distans
8,64
km
Distans
39:00
Tid
4:31
min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
190
Kadens
379
W
Effekt
annons