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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	127	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	127	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	131	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	136	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	138	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	143	00:40:28	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	139	00:46:27	7,00 km
8	0,24 km	1:34	6:37	140	00:48:01	7,24 km

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