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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:11:43	2,00 km
3	0,31 km	1:51	5:58	138	00:13:33	2,31 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	00:19:06	3,31 km
5	1,00 km	5:30	5:30	149	00:24:35	4,31 km
6	1,00 km	5:28	5:28	154	00:30:03	5,31 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	00:35:53	6,31 km
8	1,00 km	5:31	5:31	152	00:41:24	7,31 km
9	1,00 km	5:32	5:32	154	00:46:55	8,31 km
10	1,00 km	5:27	5:27	153	00:52:23	9,31 km
11	1,00 km	5:53	5:53	147	00:58:16	10,31 km
12	1,00 km	5:27	5:27	152	01:03:43	11,31 km
13	1,00 km	5:24	5:24	152	01:09:07	12,31 km
14	1,00 km	5:31	5:31	150	01:14:38	13,31 km
15	1,00 km	5:27	5:27	155	01:20:05	14,31 km
16	1,00 km	6:00	6:00	143	01:26:05	15,31 km
17	0,04 km	0:14	6:18	142	01:26:18	15,35 km

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