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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	15:11	5:03	132	00:15:11	3,01 km
2	2,01 km	9:00	4:28	153	00:24:11	5,02 km
3	0,50 km	2:44	5:29	145	00:26:55	5,52 km
4	2,01 km	9:00	4:29	155	00:35:55	7,53 km
5	0,54 km	3:00	5:36	147	00:38:55	8,07 km
6	2,01 km	9:01	4:30	155	00:47:56	10,07 km
7	0,54 km	3:02	5:37	144	00:50:58	10,61 km
8	2,58 km	11:29	4:27	155	01:02:28	13,19 km
9	0,68 km	3:46	5:31	146	01:06:14	13,88 km
10	1,01 km	4:29	4:27	155	01:10:43	14,89 km
11	0,14 km	0:42	5:09	155	01:11:25	15,03 km

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