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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	134	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	136	00:18:19	3,00 km
4	0,16 km	0:58	6:11	139	00:19:17	3,16 km

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