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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	128	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	135	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	136	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	00:28:59	5,00 km
6	0,58 km	3:11	5:29	138	00:32:11	5,58 km

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