Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
148
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
154
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
153
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
144
00:23:32
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
144
00:29:25
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
146
00:35:19
6,00 km
7
0,12 km
0:44
6:01
144
00:36:03
6,12 km
8
0,11 km
0:36
5:33
118
00:36:39
6,23 km
9
0,05 km
0:38
13:43
133
00:37:17
6,28 km
10
0,10 km
0:37
5:55
133
00:37:54
6,38 km
11
0,11 km
1:20
11:57
136
00:39:14
6,49 km
12
0,10 km
0:36
6:01
130
00:39:50
6,59 km
13
0,11 km
1:19
11:41
135
00:41:08
6,70 km
14
0,10 km
0:36
5:51
131
00:41:45
6,81 km
15
0,12 km
1:21
11:20
138
00:43:06
6,93 km
16
0,10 km
0:36
5:52
135
00:43:42
7,03 km
17
0,12 km
1:20
11:14
137
00:45:02
7,15 km
18
0,10 km
0:36
5:54
129
00:45:38
7,25 km
19
0,12 km
1:20
11:04
141
00:46:58
7,37 km
20
0,10 km
0:36
5:59
139
00:47:34
7,47 km
21
0,12 km
1:21
11:24
145
00:48:55
7,59 km
22
0,10 km
0:35
5:44
135
00:49:30
7,69 km
23
1,00 km
5:57
5:57
144
00:55:27
8,69 km
24
1,00 km
5:40
5:40
153
01:01:07
9,69 km
25
0,53 km
2:58
5:36
149
01:04:06
10,22 km
16 april 2025 - 06:01
Återhämtning inkl 8 x 100 m backe/100 m gåvila
Löpning - Distans
10,22
km
Distans
1:04:05
Tid
6:16
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Triumph 2...
Total distans: 825 km
annons