Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
48:47
4:53
130
00:48:47
10,00 km
2
6,01 km
23:38
3:56
165
01:12:25
16,01 km
16 april 2025 - 09:17
Progressivt
Löpning - Tempo
Progressiv distans med 6 km tempo/tröskel som avslutning. RPE 14.
136 Training Load
-- from COROS
16,01
km
Distans
1:12:24
Tid
4:31
min/km
Snitt
142
Snittpuls
171
Maxpuls
174
Kadens
290
W
Effekt
annons
