GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	00:06:12	1,00 km
2	0,61 km	3:48	6:12	141	00:10:00	1,61 km
3	1,00 km	5:06	5:06	153	00:15:06	2,61 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	00:20:14	3,61 km
5	1,00 km	5:10	5:10	165	00:25:24	4,61 km
6	0,12 km	0:36	4:58	168	00:26:00	4,73 km
7	0,74 km	5:00	6:46	160	00:31:00	5,47 km
8	1,00 km	5:14	5:14	165	00:36:14	6,47 km
9	1,00 km	5:06	5:06	166	00:41:20	7,47 km
10	1,00 km	5:00	5:00	163	00:46:20	8,47 km
11	0,13 km	0:40	5:07	167	00:47:00	8,60 km
12	0,41 km	2:44	6:37	154	00:49:44	9,02 km

annons