Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
120
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
157
00:12:43
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
156
00:18:38
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
159
00:24:45
4,00 km
5
1,00 km
6:11
6:11
155
00:30:55
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
161
00:37:33
6,00 km
7
1,00 km
6:15
6:15
162
00:43:48
7,00 km
8
1,00 km
6:44
6:44
164
00:50:32
8,00 km
9
0,01 km
0:03
5:35
166
00:50:35
8,01 km
16 april 2025 - 11:54
Motorvägsbron+gympa o hem
Löpning - Distans
Vårväder18 grader varmt. Det gick bra, men den sista km tog det emot. Sprang till motorvägsbron och så på hemvägen lite styrketräning på utegymmet och sedan fortsatte jag hem igen.
8,01
km
Distans
50:34
Tid
6:19
min/km
Snitt
154
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Kadens
annons
