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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	138	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	151	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	160	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	158	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	146	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	154	00:37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	153	00:43:56	7,00 km
8	0,05 km	0:19	5:55	155	00:44:15	7,05 km

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