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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	130	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	138	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	143	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	00:29:08	5,00 km
6	0,87 km	4:37	5:19	138	00:33:46	5,87 km

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