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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	119	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	127	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	133	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	137	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	141	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	145	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	142	00:47:54	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	141	00:54:08	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	01:00:02	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	147	01:05:30	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	146	01:10:47	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	145	01:16:08	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	146	01:21:32	14,00 km
15	0,81 km	4:02	4:59	149	01:25:34	14,81 km

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