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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	124	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	137	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	140	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	142	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	143	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	00:37:18	6,00 km
7	0,02 km	0:02	2:04	149	00:37:20	6,02 km

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