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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	109	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	117	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	118	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	118	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	120	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	127	00:32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	131	00:38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	122	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	126	00:48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	125	00:53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	129	00:59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	127	01:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	129	01:10:04	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	129	01:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	132	01:20:33	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	132	01:25:46	16,00 km
17	0,17 km	0:50	5:00	136	01:26:36	16,17 km

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