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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	153	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	153	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	154	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	161	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	162	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	164	00:48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	167	00:53:58	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	169	00:59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	168	01:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	172	01:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	171	01:15:41	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	170	01:21:05	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:49	173	01:21:08	15,01 km

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