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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	160	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	162	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	160	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	160	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	154	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	164	00:44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	161	00:51:09	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	162	00:57:30	9,00 km
10	0,05 km	0:16	5:17	168	00:57:46	9,05 km

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