GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	00:10:20	2,00 km
3	0,57 km	3:05	5:23	136	00:13:26	2,57 km
4	0,20 km	0:39	3:16	119	00:14:04	2,77 km
5	0,20 km	1:10	5:51	141	00:15:15	2,97 km
6	0,20 km	0:40	3:27	156	00:15:55	3,17 km
7	0,20 km	1:10	5:53	156	00:17:05	3,36 km
8	0,20 km	0:39	3:14	155	00:17:44	3,57 km
9	0,20 km	1:08	5:49	161	00:18:53	3,76 km
10	0,20 km	0:40	3:17	161	00:19:33	3,96 km
11	0,20 km	1:10	5:55	163	00:20:42	4,16 km
12	0,20 km	0:39	3:15	162	00:21:22	4,36 km
13	0,21 km	1:03	4:59	136	00:22:25	4,57 km
14	0,20 km	0:40	3:20	161	00:23:05	4,77 km
15	0,20 km	1:10	5:56	165	00:24:15	4,97 km
16	0,20 km	0:38	3:17	164	00:24:53	5,17 km
17	0,20 km	1:09	5:41	168	00:26:02	5,37 km
18	0,20 km	0:40	3:19	162	00:26:42	5,57 km
19	0,20 km	1:07	5:39	169	00:27:49	5,77 km
20	0,20 km	0:39	3:16	167	00:28:28	5,97 km
21	0,20 km	1:10	5:48	171	00:29:38	6,17 km
22	0,20 km	0:37	3:06	170	00:30:15	6,36 km
23	1,00 km	5:10	5:10	141	00:35:25	7,36 km
24	1,00 km	5:19	5:19	147	00:40:44	8,36 km
25	1,00 km	5:09	5:09	147	00:45:53	9,36 km
26	0,76 km	3:54	5:10	146	00:49:48	10,12 km

annons