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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,15 km	2:52	18:49	125	00:02:52	0,15 km
2	0,46 km	3:54	8:23	125	00:06:46	0,62 km
3	0,43 km	4:05	9:31	132	00:10:51	1,05 km
4	0,47 km	3:50	8:10	135	00:14:41	1,52 km
5	0,53 km	4:45	9:03	128	00:19:27	2,04 km
6	0,48 km	4:04	8:29	138	00:23:30	2,52 km
7	0,44 km	3:50	8:42	132	00:27:21	2,96 km
8	0,45 km	4:02	8:52	139	00:31:23	3,42 km
9	0,45 km	3:52	8:31	142	00:35:15	3,87 km
10	0,45 km	3:44	8:19	134	00:38:59	4,32 km
11	0,45 km	4:05	8:59	137	00:43:04	4,78 km
12	0,46 km	4:12	9:07	140	00:47:16	5,24 km
13	0,66 km	5:13	7:56	128	00:52:29	5,89 km

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