Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
117
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
127
00:12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:07
6:07
126
00:18:42
3,00 km
4
1,00 km
8:02
8:02
127
00:26:44
4,00 km
5
1,00 km
7:30
7:30
128
00:34:14
5,00 km
6
1,00 km
8:40
8:40
121
00:42:54
6,00 km
7
1,00 km
10:00
10:00
124
00:52:54
7,00 km
8
1,00 km
7:17
7:17
128
01:00:11
8,00 km
9
1,00 km
6:52
6:52
128
01:07:03
9,00 km
10
1,00 km
7:27
7:27
127
01:14:31
10,00 km
11
1,00 km
7:05
7:05
129
01:21:36
11,00 km
12
1,00 km
7:19
7:19
130
01:28:54
12,00 km
13
0,13 km
0:51
6:22
127
01:29:45
12,13 km
17 april 2025 - 14:27
LP 12k
Löpning - Långpass
Lågintensivt, gick i brantaste backarna. Drack vatten var 20:e minut. Tog några pauser för att fotografera.
Provade en skogsväg som jag inte sprungit på förut och upptäckte Björnlången
12,13
km
Distans
1:29:45
Tid
7:24
min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1499 km
annons