Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
125
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
132
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
131
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
139
00:20:20
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
142
00:25:32
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
141
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
139
00:35:54
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
147
00:41:06
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
150
00:46:14
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
143
00:51:17
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
144
00:56:38
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
142
01:01:47
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
141
01:06:56
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
139
01:12:01
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
146
01:17:06
15,00 km
16
1,00 km
7:08
7:08
120
01:24:14
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
138
01:29:31
17,00 km
18
1,00 km
5:27
5:27
141
01:34:59
18,00 km
19
1,00 km
5:07
5:07
141
01:40:05
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
142
01:45:15
20,00 km
21
1,00 km
7:27
7:27
118
01:52:42
21,00 km
22
1,00 km
5:11
5:11
151
01:57:53
22,00 km
23
1,00 km
5:59
5:59
139
02:03:52
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
148
02:09:10
24,00 km
25
1,00 km
6:55
6:55
129
02:16:05
25,00 km
26
1,00 km
6:01
6:01
137
02:22:06
26,00 km
27
1,00 km
5:14
5:14
151
02:27:19
27,00 km
28
1,00 km
6:21
6:21
136
02:33:40
28,00 km
29
1,00 km
5:47
5:47
138
02:39:27
29,00 km
30
1,00 km
5:29
5:29
131
02:44:56
30,00 km
31
0,71 km
4:19
6:03
131
02:49:15
30,71 km
17 april 2025 - 13:49
Enköping - Bålsta
Löpning - Distans
Mulet och lätt motvind. Kändes helt ok. Lite sliten på slutet men ville få ihop 3 mil och det gick ju.
30,71
km
Distans
2:49:15
Tid
5:31
min/km
Snitt
138
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Clifton 9
Total distans: 1613 km
annons