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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	112	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	131	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	136	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	137	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	129	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	126	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	132	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	123	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	122	00:54:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	122	00:59:58	10,00 km
11	0,05 km	0:23	7:53	109	01:00:21	10,05 km

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