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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	116	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	131	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	128	00:24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	127	00:29:23	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	127	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	128	00:39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	129	00:44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	126	00:49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	127	00:54:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	128	01:00:00	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	126	01:05:05	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	127	01:10:57	14,00 km

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