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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	0	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	0	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	0	00:25:23	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:11	0	00:25:41	5,05 km

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