Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
117
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
7:52
7:52
95
00:12:30
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
119
00:17:18
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
119
00:22:03
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
122
00:26:46
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
129
00:31:31
6,00 km
7
0,31 km
1:31
4:57
126
00:33:02
6,31 km
8
0,12 km
0:23
3:08
139
00:33:25
6,43 km
9
0,12 km
0:36
4:56
145
00:34:01
6,55 km
10
0,13 km
0:26
3:17
140
00:34:27
6,68 km
11
0,57 km
2:54
5:05
129
00:37:21
7,25 km
12
0,11 km
0:22
3:11
114
00:37:43
7,37 km
13
0,07 km
0:21
4:47
119
00:38:04
7,44 km
14
0,11 km
0:22
3:10
138
00:38:26
7,55 km
15
0,07 km
0:23
5:18
151
00:38:49
7,63 km
16
0,12 km
0:22
3:06
154
00:39:11
7,74 km
17
0,16 km
0:47
4:42
158
00:39:57
7,91 km
18
0,10 km
0:19
3:08
156
00:40:16
8,01 km
19
0,09 km
0:28
5:04
156
00:40:44
8,10 km
20
0,12 km
0:22
3:05
157
00:41:06
8,22 km
21
0,11 km
0:32
4:55
157
00:41:38
8,33 km
22
0,16 km
0:28
2:55
157
00:42:05
8,49 km
23
1,00 km
4:52
4:52
143
00:46:58
9,49 km
24
1,00 km
4:46
4:46
136
00:51:44
10,49 km
25
1,00 km
4:32
4:32
132
00:56:16
11,49 km
26
1,00 km
4:37
4:37
129
01:00:53
12,49 km
27
0,92 km
4:33
4:55
127
01:05:26
13,41 km
17 april 2025 - 16:59
Fartlek
Löpning - Distans
8st hundringar isch.
Med Ahlgren.
13,41
km
Distans
1:05:25
Tid
4:53
min/km
Snitt
125
Snittpuls
161
Maxpuls
160
Kadens
392
W
Effekt
Saucony Triumph 2...
Total distans: 821 km
annons