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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	129	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	132	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	131	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	127	00:29:30	6,00 km
7	0,98 km	4:57	5:03	127	00:34:28	6,98 km

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