GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	00:05:44	1,00 km
2	0,08 km	0:53	10:27	108	00:06:37	1,08 km
3	0,18 km	0:45	4:07	100	00:07:22	1,27 km
4	0,18 km	1:30	8:10	129	00:08:52	1,45 km
5	0,19 km	0:45	3:57	127	00:09:37	1,64 km
6	0,23 km	1:30	6:34	136	00:11:07	1,87 km
7	0,19 km	0:45	3:59	129	00:11:52	2,06 km
8	0,22 km	1:30	6:43	142	00:13:22	2,28 km
9	0,19 km	0:45	3:57	137	00:14:07	2,47 km
10	0,22 km	1:30	6:46	138	00:15:37	2,69 km
11	0,20 km	0:45	3:50	135	00:16:22	2,89 km
12	0,23 km	1:30	6:37	143	00:17:52	3,11 km
13	0,20 km	0:45	3:50	138	00:18:37	3,31 km
14	0,24 km	1:30	6:19	139	00:20:07	3,55 km
15	0,19 km	0:45	3:54	140	00:20:52	3,74 km
16	0,22 km	1:30	6:42	144	00:22:22	3,96 km
17	0,21 km	0:45	3:39	143	00:23:07	4,17 km
18	0,19 km	1:30	7:44	144	00:24:37	4,36 km
19	1,00 km	5:33	5:33	136	00:30:09	5,36 km
20	1,00 km	5:20	5:20	141	00:35:29	6,36 km
21	0,28 km	1:24	4:55	148	00:36:53	6,65 km

annons