10km tempo
Löpning - Distans
Formavstämmning inför kungsbackaloppet om en vecka.
Milen gick på 37.42 med hjälp av vinden 8,5 av 10. Inte jättemycket vind men säkert ett 4-5s per km.
Ändå rätt bra formbesked att kunna hålla tempo för sub1.20 på hm. Sista 1,5 km i motvind var dock desto kämpigare och hade inte pallat så mycket längre.
