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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	114	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	128	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	126	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	128	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	131	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	132	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	131	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	126	00:48:34	9,00 km
10	0,89 km	5:05	5:41	133	00:53:39	9,89 km

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