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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	131	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	149	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	151	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	163	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	161	00:24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	168	00:29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	164	00:33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	164	00:38:41	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	166	00:43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	169	00:47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	173	00:52:16	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	175	00:56:48	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	171	01:01:10	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	170	01:05:37	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	167	01:09:55	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	168	01:14:13	16,00 km
17	1,00 km	3:58	3:58	168	01:18:11	17,00 km
18	1,00 km	4:05	4:05	169	01:22:16	18,00 km
19	1,00 km	4:08	4:08	171	01:26:24	19,00 km
20	1,00 km	4:16	4:16	156	01:30:40	20,00 km
21	1,00 km	4:01	4:01	166	01:34:41	21,00 km
22	1,00 km	3:57	3:57	168	01:38:37	22,00 km
23	1,00 km	4:08	4:08	168	01:42:45	23,00 km
24	0,52 km	2:55	5:35	148	01:45:40	23,52 km

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