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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	105	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	116	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	123	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	108	00:25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	117	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	117	00:35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	118	00:40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	118	00:45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	119	00:50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	120	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	119	01:00:53	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	119	01:05:55	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	118	01:11:09	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	133	01:17:08	15,00 km
16	0,02 km	0:11	9:36	133	01:17:19	15,02 km

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