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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	144	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	158	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	164	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	165	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	167	00:32:29	5,00 km
6	0,89 km	5:45	6:28	173	00:38:14	5,89 km