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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	142	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	150	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	152	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	154	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	157	00:32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	155	00:39:34	6,00 km
7	0,01 km	0:04	6:45	152	00:39:37	6,01 km

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