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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	138	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	132	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	00:30:54	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	143	00:42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	00:48:39	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	138	00:54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	141	01:00:53	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	142	01:07:01	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	139	01:12:11	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	146	01:18:11	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:09	156	01:18:13	13,01 km

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