annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:3514900:06:351,00 km
21,00 km6:276:2715800:13:022,00 km
31,00 km6:206:2016200:19:223,00 km
41,00 km6:226:2216100:25:454,00 km
51,00 km6:266:2616000:32:115,00 km
61,00 km6:286:2816000:38:396,00 km
70,01 km0:025:2116500:38:416,01 km

18 april 2025 - 16:42

Utmarksvägen t o r + här hemma

Löpning - Distans
Siktet var 5 km, så nöjd när det blev 6 km. Det gick inte så fort, men 3:e passet för veckan och så en ridtur o ett tabatapass. 16 gr o molnigt.
6,01   km
Distans
38:41
Tid
6:26   min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Kadens
annons