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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	111	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	115	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	111	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	121	00:23:06	4,00 km
5	0,14 km	0:46	5:36	125	00:23:52	4,14 km

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