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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	125	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	141	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	139	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	141	00:27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	138	00:34:22	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	145	00:41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	147	00:48:20	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	149	00:55:50	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	145	01:02:54	9,00 km
10	0,05 km	0:19	6:49	149	01:03:13	9,05 km

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