annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:4911800:04:491,00 km
21,00 km4:574:5713300:09:462,00 km
31,00 km4:514:5113700:14:373,00 km
41,00 km4:464:4613300:19:234,00 km
51,00 km4:484:4812800:24:115,00 km
61,00 km4:534:5313400:29:046,00 km
71,00 km4:464:4614000:33:507,00 km
81,00 km4:474:4713900:38:378,00 km
91,00 km4:484:4813500:43:259,00 km
101,00 km4:574:5713600:48:2210,00 km
111,00 km4:554:5514100:53:1711,00 km
121,00 km4:494:4913800:58:0612,00 km
131,00 km4:504:5013801:02:5613,00 km
141,00 km4:544:5414101:07:5014,00 km
150,10 km0:284:3314101:08:1814,10 km

19 april 2025 - 08:18

Löpning 2025-04-19

Löpning - Distans
Omvägslöpning hem från jobbet. Jämna kontrollerade km även fast rundan runt berget är något mera kuperade än vägen hem via sjön.
Ryggsäcken på så lite extravikt, ungefär som att springa med farthållar flaggan på Stockholm Marathon 🏃
14,1   km
Distans
1:08:18
Tid
4:51   min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
188
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 24186 km
Salomon Aero glide
Total distans: 1100 km
annons